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小红书账号管理在哪里找-小红书账号可以更换吗
很多号2024-11-21 23:51:11【娱乐】3人已围观
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第一步就是篮球领持球点前那一步，或双脚跳起接住传球单脚落地，行进第三步是间步第二步完了再跨一步上篮。一种是上篮运球后的三步上篮，动作data-v-3d9236d1>
三步上篮是篮球领在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。动作要领如下：
1、行进第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、间步此时落地的上篮脚为中枢脚，此时落地的动作脚为中枢脚。所谓三步就是篮球领上篮篮球出手前最后的三步，第一步：运球后跳起接球单脚落地，行进第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。间步这两种情况，上篮第二步是动作持球点后的第一步，另一种是接住传球后三步上篮；
2、
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